Slovníček pojmů

Inzulínová rezistence

Inzulínová rezistence (IR). Stav při kterém tělo nedokáže efektivně využívat produkovaného inzulinu. Lidé trpící inzulínovou rezistencí se ve většině případech propracují až k diabetu 2 typu. Při IR se glukóza hromadí v krvi, místo aby byla absorbována tělesnými buňkami. Převod glukózy z krve do buněk má na starost právě inzulín. Většina lidí trpící inzulinovou rezistencí o ní ani neví. Trvá …

Inzulín

Inzulin je hormon, který snižuje hladinu cukru v krvi. Většina z nás zná inzulín především jako lék na cukrovku. Inzulín je také často nazýván jako hormon sytosti, nebo nadbytku. Hlavním úkolem inzulínu je transport glukózy z krvi do buněk kosterního svalstva, myokardu a tuků v těle. Inzulín je do těla vyplavován nepřetržitě a jeho normální hladina se pohybuje v rozmezí od …

Glykovaný hemoglobin

Glykovaný hemoglobin vzniká neenzymovou reakcí mezi hemoglobinem a glukózou v krvi. Jeho tvorba je nevratná. Hladina glykovaného hemoglobinu odráží koncentraci glukózy v krvi po celou dobu existence červených krvinek, to je asi 120 dní, a využívá se k posouzení úspěšnosti léčby diabetu v období 4–8 týdnů před vyšetřením. Množství glykovaného hemoglobinu se vyjadřuje v procentech k celkovému hemoglobinu. Referenční meze zdravých u …

Klidový metabolismus

Bez ohledu na stupeň aktivity tělo potřebuje ke svému fungování určitý minimální příjem energie (kalorií) aby byla zajištěna jeho funkčnosti. Číslo, kterým vyjadřujeme klidový metabolismus je množství energie, vyjádřené v kaloriích, které tělo potřebuje k fungování na jeden den. Zjednodušeně, pokud budete celý den ležet v posteli, klidový metabolismus je množství energie, které tělo potřebuje k zajištění základních funkcí.

Kosterní svalsto

Svaly v těle se dělí na hladké, které se nachází v našich vnitřních orgánech a svaly příčně pruhované připojené ke kostře. Tyto svaly zajišťují pohyb těla. Objem kosterního svalstva je možné zvětšit cvičením a správným sportem. Vyšší poměr kosterního svalstva umožňuje tělu lépe spalovat energii, což znamená, že je méně pravděpodobné, že dojde k přeměně přijaté energie na tuky.

Viscerální tuk

Tuk máme nejen pod kůží, ale je také obsažen v našich orgánech. Viscerální tuk je tuk okolo a uvnitř našich vnitřních orgánů. Proto se mu také často říká orgánový tuk. Příliš velké množství viscerálního tuku je úzce spojeno se zvýšenou hladinou tuku v krvi. To může vést k častému výskytu onemocnění jako je diabetes, nebo hyperlipidemie. Diabetes je dnes velice …

Podkožní tuk

Podkožní tuk se neukládá pouze kolem břicha, ale také na horních končetinách, bocích a stehnech. Podkožní tuk často způsobuje deformace tělesných proporcí. Velké množství podkožního tuku představuje zvýšenou zátěž na srdce a spojuje se  s obezitou.

Procento tělesného tuku

Procento tělesného tuku poskytuje údaj o množství hmoty tělesného tuku ve vztahu k celkové hmotnosti těla vyjádřeno v procentech. Procento tělesného tuku (%) = (hmotnost tělesného tuku / tělesná hmotnost) x 100 Hmotnost a podíl tělesného tuku je velice dobrý vypovýdající údaj o zdravotním riziku. Tělesný tuk v těle má na starost řadu nenahraditelných úkolů v organismu. Tuk je bohatou …

BMI – Bazální metabolický index (Body Mass Index)

Jedná se o index tělesné hmotnosti, označovaný zkratkou BMI. Výsledné číslo se používá k identifikaci podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity. Index se spočítá vydělením hmotnosti daného člověka druhou mocninou jeho výšky. BMI = Hmotnost / Výška² BMI se obecně dá považovat pouze za statistický nástroj. U konkrétního člověka je BMI příliš jednoduchým ukazatelem, který ignoruje velké množství faktorů …
Top
Zakoupil(a): Petr z Spořice před 2 hodinami
 
Zakoupil(a): Gabriela z Praha 3 před 3 hodinami
 
Zakoupil(a): Barbora z Plzeň před 4 hodinami
 
Zakoupil(a): Petra z Bruntál před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Eva z Praha 7 před 19 hodinami
 
Zakoupil(a): Petr z Uherský Brod před 19 hodinami
 
Zakoupil(a): Martina z Piestany před 24 hodinami
 
Zakoupil(a): Ondřej z Kunovice před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Vladimír z Mankovice před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Barbora z Mníšek pod Brdy před 2 dny
 
Zakoupil(a): Nataša z Sušice před 2 dny
 
Zakoupil(a): Michaela z Karlovy Vary před 2 dny
 
Zakoupil(a): Jakub z Most před 2 dny
 
Zakoupil(a): Róbert z Hradec Králové před 2 dny
 
Zakoupil(a): Renata z Zlín před 3 dny