Procento tělesného tuku

Procento tělesného tuku poskytuje údaj o množství hmoty tělesného tuku ve vztahu k celkové hmotnosti těla vyjádřeno v procentech.

Procento tělesného tuku (%) = (hmotnost tělesného tuku / tělesná hmotnost) x 100

Hmotnost a podíl tělesného tuku je velice dobrý vypovýdající údaj o zdravotním riziku. Tělesný tuk v těle má na starost řadu nenahraditelných úkolů v organismu. Tuk je bohatou zásobárnou energie, čehož organismus náležitě využívá. To je také obrovský výhoda, díky které se lidem evolučně podařilo přežít do dnešních dnů. Tuk je nezbytný pro zdravý vývoj. Každá buňka v lidském těle obsahuje značné množství tuků. Mozek je tvořen ze 70% právě tukem.

Top

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x