Inzulínová rezistence

Inzulínová rezistence (IR). Stav při kterém tělo nedokáže efektivně využívat produkovaného inzulinu. Lidé trpící inzulínovou rezistencí se ve většině případech propracují až k diabetu 2 typu. Při IR se glukóza hromadí v krvi, místo aby byla absorbována tělesnými buňkami. Převod glukózy z krve do buněk má na starost právě inzulín.

Většina lidí trpící inzulinovou rezistencí o ní ani neví. Trvá mnoho let než si vypěstují diabetes 2 typu a pak už je jen krůček k metabolickému syndromu. Přichází na řadu infarkty a podobné nešvary. Místo aby jednoduše upravili jídelníček a inzulínové rezistence se postupně zbavili, berou léky. Je to jednodušší. Změna životního stylu je zaručený lék na inzulinovou rezistenci.

Důskedky dlouhodobé inzulinové rezidence jsou:

  • Obezita
  • Diabetes mellitus 2. typu
  • Vysoký krevní tlak
  • Vysoký cholesterol
  • Srdeční potíže
  • Polycystický ovariální syndrom

Přirozená inzulínová rezistence

Těhotenství a puberta jsou dva stavy v životě, kdy tělo zcela přirozeně, ať chceme nebo ne přepne na inzulínovou rezistenci. Hladina inzulinu je vysoká aby tělo mohlo záměrně nabrat energii. Následně dojde k porodu, nebo skončí puberta, hladina pohlavních hormonů klesne na normální úroveň, inzulínová rezistence zmizí. Tělo se stane přirozeně citlivé na tento hormon a zhubneme.

Z pohledu Darvinovy teorie evoluce to dává celkem smysl a inzulinová rezistence je v té době žádaná. Dvakrát v životě u žen a jedenkrát u mužů. Nikdy víc! Problém je, že žijeme v době totální nadprodukce inzulinu, která je způsobena životním stylem a především stravou. Podle statistik dnes tělo produkuje 2-3x víc inzulinu než před 35 lety. To nevyhnutelně vede k nežádané inzulínové rezistenci, diabetu 2 typu a metabolickému syndromu. Jak se vyvarovat inzulinové rezistence, nebo se jí zbavit? Zkuste  kurz v Praze nebo Brně 🙂

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Helena z Vlastibořice před 2 dny
 
Zakoupil(a): Michal z Třebotov před 3 dny
 
Zakoupil(a): Martina z Prešov před 4 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Gabriela z České Budějovice před 4 dny
 
Zakoupil(a): Marie z Praha 12 před 4 dny
 
Zakoupil(a): Národní ústav duševního zdraví z Klecany před 5 dny
 
Zakoupil(a): Hana z Sezimovo Ústí 1 před 5 dny
 
Zakoupil(a): Nikola z Praha před 5 dny
 
Zakoupil(a): David z Praha 5 před 6 dny
 
Zakoupil(a): Tereza z Zlín před 6 dny
 
Zakoupil(a): Jan z Horni Dubenky před 7 dny
 
Zakoupil(a): Antonín z Brtnice před 7 dny
 
Zakoupil(a): Daniel z Praha před 1 týdnem
 
Zakoupil(a): Petra z Mladá Boleslav před 1 týdnem
 
Zakoupil(a): Petra z Frýdlant nad Ostravicí před 1 týdnem
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x