1 porce
Ingredience:
- 2 lžíce zakysané smetany (15%)
- 2 lžíce vaničkového tvarohu (tučný)
- 1 hrst malin
- 1 hrst ořechů
- ½ lžičky skořice
Postup přípravy:
V misce smícháme zakysanou smetanu s tvarohem, malinami a ořechy. Posypeme skořicí a podáváme.
Jak užitečný pro vás byl tento článek?
Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!
Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:
stáhněte si zdarma ukázku knihy
JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT
Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný
Pomůžete mi to napravit?
Díky moc za zpětnou vazbu
Jak tuky pálit a ne ukládat?
Naučte tuky pálit a neukládat. Není to nic složitého. Stačí vědět jak tělo "přeprogramovat" na stroj, který tuky spaluje nepřetržitě.