Losos s brokolicí a oblohou

Recept pro 1 porci

Ingredience:
1 porce syrového lososa bez kůže
200 g brokolice
2 plátky sýra (gouda)
Syrová zelenina na oblohu (dle vlastního výběru)
Snítka čerstvého rozmarýnu
Sůl
Olivový olej

Postup přípravy:
Brokolici uvaříme v osolené vodě do měkka (cca 10 – 15 minut). Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme snítku čerstvého rozmarýnu a osoleného lososa. Losos je hotový přibližně po 8 až 10 minutách. Poznáme to tak, že je světle růžový a šupinatý. Na talíři vykouzlíme zeleninovou oblohu, přidáme lososa a brokolici. Horkou brokolici poklademe plátky sýra.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Helena z Vlastibořice před 2 dny
 
Zakoupil(a): Michal z Třebotov před 4 dny
 
Zakoupil(a): Martina z Prešov před 4 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Gabriela z České Budějovice před 5 dny
 
Zakoupil(a): Marie z Praha 12 před 5 dny
 
Zakoupil(a): Národní ústav duševního zdraví z Klecany před 5 dny
 
Zakoupil(a): Hana z Sezimovo Ústí 1 před 5 dny
 
Zakoupil(a): Nikola z Praha před 6 dny
 
Zakoupil(a): David z Praha 5 před 6 dny
 
Zakoupil(a): Tereza z Zlín před 6 dny
 
Zakoupil(a): Jan z Horni Dubenky před 7 dny
 
Zakoupil(a): Antonín z Brtnice před 7 dny
 
Zakoupil(a): Daniel z Praha před 1 týdnem
 
Zakoupil(a): Petra z Mladá Boleslav před 1 týdnem
 
Zakoupil(a): Petra z Frýdlant nad Ostravicí před 1 týdnem
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x