Losos s brokolicí a oblohou

Recept pro 1 porci

Ingredience:
1 porce syrového lososa bez kůže
200 g brokolice
2 plátky sýra (gouda)
Syrová zelenina na oblohu (dle vlastního výběru)
Snítka čerstvého rozmarýnu
Sůl
Olivový olej

Postup přípravy:
Brokolici uvaříme v osolené vodě do měkka (cca 10 – 15 minut). Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme snítku čerstvého rozmarýnu a osoleného lososa. Losos je hotový přibližně po 8 až 10 minutách. Poznáme to tak, že je světle růžový a šupinatý. Na talíři vykouzlíme zeleninovou oblohu, přidáme lososa a brokolici. Horkou brokolici poklademe plátky sýra.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): David z Ostrava před 7 hodinami
 
Zakoupil(a): Jana z Příbram před 8 hodinami
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Jarmila z Brno - Líšeň před 9 hodinami
 
Zakoupil(a): Roman z Živanice před 9 hodinami
 
Zakoupil(a): Renata z Zdiměřice před 2 dny
 
Zakoupil(a): Ivana z KARLOVY VARY před 2 dny
 
Zakoupil(a): Miroslav z Ústí nad Orlicí před 3 dny
 
Zakoupil(a): Miroslav z Ústí nad Orlicí před 3 dny
 
Zakoupil(a): Ivana z Český Těšín před 3 dny
 
Zakoupil(a): Petr z Kladno před 3 dny
 
Zakoupil(a): Martin z Starovice před 3 dny
 
Zakoupil(a): Olga z Liberec před 3 dny
 
Zakoupil(a): Klára z Volyně před 4 dny
 
Zakoupil(a): Klára z Volyně před 4 dny
 
Zakoupil(a): Vladimíra z Příbram před 4 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x