Losos s brokolicí a oblohou

Recept pro 1 porci

Ingredience:
1 porce syrového lososa bez kůže
200 g brokolice
2 plátky sýra (gouda)
Syrová zelenina na oblohu (dle vlastního výběru)
Snítka čerstvého rozmarýnu
Sůl
Olivový olej

Postup přípravy:
Brokolici uvaříme v osolené vodě do měkka (cca 10 – 15 minut). Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme snítku čerstvého rozmarýnu a osoleného lososa. Losos je hotový přibližně po 8 až 10 minutách. Poznáme to tak, že je světle růžový a šupinatý. Na talíři vykouzlíme zeleninovou oblohu, přidáme lososa a brokolici. Horkou brokolici poklademe plátky sýra.

Top
Zakoupil(a): Luděk z Štíty před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Veronika z Libín před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Martin z Pelhřimov před 7 hodinami
 
Zakoupil(a): Pavla z Znojmo před 8 hodinami
 
Zakoupil(a): Tereza z Krnsko před 12 hodinami
 
Zakoupil(a): Eva z Mikulovice před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Jana z Žďár nad Sázavou před 14 hodinami
 
Zakoupil(a): Mária z Kľače před 14 hodinami
 
Zakoupil(a): Miroslav z Rotava před 15 hodinami
 
Zakoupil(a): Kateřina z Pětipsy před 15 hodinami
 
Zakoupil(a): Petra z Rakovník před 15 hodinami
 
Zakoupil(a): Tomáš z Praha-Uhříněves před 16 hodinami
 
Zakoupil(a): Lucie z Čerčany před 16 hodinami
 
Zakoupil(a): Markéta z Černá u Bohdanče před 17 hodinami
 
e-book Jak pálit a neukládat
Zakoupil(a): Kamila z Bakov nad Jizerou před 20 hodinami
 

NOVÁ KNIHA
PLNÁ JÍDELNÍČKŮ NA HUBNUTÍ

NOVINKA!!!

Detailní stravovací plán, který vás za tři týdny, krok za krokem, provede po cestě k dosažení ideální váhy a jejímu udržení bez zbytečných jojo efektů.

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x