Cuketové špagety aglio olio

Počet porcí: 2

Ingredience:

  • 600 g cukety
  • 3 velké stroužky česneku
  • 2 malé čerstvé chilli papričky
  • 1 hrst sekané hladkolisté petrželky
  • ½ dcl olivového oleje
  • sůl

Postup přípravy:

Z neloupané cukety připravíme “špagety”. K tomu můžeme využít škrabku julienne, spiralizér anebo nůž. Prostě, kdo co máme po ruce a s čím to umíme nejlépe.

Cuketové špagety zprudka osmahneme na lžíci oleje a osolíme. Poté je krátce podusíme na mírném ohni. Potřebujeme, aby nebyly ani příliš tvrdé ani příliš měkké. Prostě al dente. Špagety si dáme stranou.

Na pánev nalijeme zbytek oleje a přidáme na plátky nakrájený česnek a chilli papričky. Krátce orestujeme. Česnek nám nesmí zhnědnout. Přidáme cuketové špagety, nasekanou petrželku, důkladně promícháme a rovnou podáváme.

Top
Zakoupil(a): Veronika z Libín před 22 minutami
 
Zakoupil(a): Martin z Pelhřimov před 1 hodinou
 
Zakoupil(a): Pavla z Znojmo před 2 hodinami
 
Zakoupil(a): Tereza z Krnsko před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Eva z Mikulovice před 7 hodinami
 
Zakoupil(a): Jana z Žďár nad Sázavou před 9 hodinami
 
Zakoupil(a): Mária z Kľače před 9 hodinami
 
Zakoupil(a): Miroslav z Rotava před 9 hodinami
 
Zakoupil(a): Kateřina z Pětipsy před 10 hodinami
 
Zakoupil(a): Petra z Rakovník před 10 hodinami
 
Zakoupil(a): Tomáš z Praha-Uhříněves před 10 hodinami
 
Zakoupil(a): Lucie z Čerčany před 11 hodinami
 
Zakoupil(a): Markéta z Černá u Bohdanče před 11 hodinami
 
e-book Jak pálit a neukládat
Zakoupil(a): Kamila z Bakov nad Jizerou před 15 hodinami
 
Zakoupil(a): Petr z Praha 8 před 19 hodinami
 

NOVÁ KNIHA
PLNÁ JÍDELNÍČKŮ NA HUBNUTÍ

NOVINKA!!!

Detailní stravovací plán, který vás za tři týdny, krok za krokem, provede po cestě k dosažení ideální váhy a jejímu udržení bez zbytečných jojo efektů.

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x