Vitamínová infografika

Vitamíny se podílý na metabolismu všech makroživin, které přijmeme a mají funkci katalizátorů biochemických reakcí, takže i hubnutí. Většinu vitamínů si náš organismus nedokáže vyrobit a proto mu je musíme dodávat prostřednictvím stravy. Každý vitamín hraje v těle důležitou roli.

Děsí vás nabídka vitamínů v lékárnách? Stačí mít na paměti, že existuje 13 pro tělo nezbytných vitamínů, které potřebujeme pro bezproblémový chod, opravu poškozených tkání a fungování těla na 100%. Všechny tyto vitamíny jsou k dispozici v jídle, kromě vitamínů D a K. Ty si tělo vyrábí ve větší míře jinak než z jídla. Pokud se snažíte jíst vyváženou stravu, přesvědčte se, že jíte dostatek vytamínů A, B, C, D, E a K.

Infografiku v plné velikosti zobrazíte kliknutím sem.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): Iva z Praha 10 před 5 hodinami
 
Zakoupil(a): Zdenka z Srch před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Zuzana z Praha 6 před 7 hodinami
 
Zakoupil(a): Karla z Žatčany před 8 hodinami
 
Zakoupil(a): Ivana z Praha 8 před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Jiřina z Brno před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Lucie z Brno před 1 dnem
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Jana z Turnov před 2 dny
 
Zakoupil(a): David z Praha před 2 dny
 
Zakoupil(a): Michaela z Syrovice před 2 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Jelena z Mělník před 3 dny
 
Zakoupil(a): Lenka z Mšec před 3 dny
 
Zakoupil(a): Andrea z Ostrava 3 před 3 dny
 
Zakoupil(a): Jindřich z Mohelnice před 4 dny
 
Zakoupil(a): Marcela z Jihlava před 4 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x