Vitamínová infografika

Vitamíny se podílý na metabolismu všech makroživin, které přijmeme a mají funkci katalizátorů biochemických reakcí, takže i hubnutí. Většinu vitamínů si náš organismus nedokáže vyrobit a proto mu je musíme dodávat prostřednictvím stravy. Každý vitamín hraje v těle důležitou roli.

Děsí vás nabídka vitamínů v lékárnách? Stačí mít na paměti, že existuje 13 pro tělo nezbytných vitamínů, které potřebujeme pro bezproblémový chod, opravu poškozených tkání a fungování těla na 100%. Všechny tyto vitamíny jsou k dispozici v jídle, kromě vitamínů D a K. Ty si tělo vyrábí ve větší míře jinak než z jídla. Pokud se snažíte jíst vyváženou stravu, přesvědčte se, že jíte dostatek vytamínů A, B, C, D, E a K.

Infografiku v plné velikosti zobrazíte kliknutím sem.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): Petra z Lovosice před 51 minutami
 
Zakoupil(a): Martina z Most před 3 hodinami
 
Zakoupil(a): Eduard z Praha 5 - Stodůlky před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Martina z Bratislava před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Iveta z Brno před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Miluše z břeclav před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Petra z Praha před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Soňa z Tlučná před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Libuše z Praha 1 před 2 dny
 
Zakoupil(a): Kuba z Nové dvory před 2 dny
 
Zakoupil(a): David z Frýdek-Místek před 2 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Gabriela z Tisá před 2 dny
 
Zakoupil(a): Miloslav z Pardubice před 2 dny
 
Zakoupil(a): Kateřina z Kopřivnice před 2 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Alena z Otvice před 3 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x