Vitamínová infografika

Vitamíny se podílý na metabolismu všech makroživin, které přijmeme a mají funkci katalizátorů biochemických reakcí, takže i hubnutí. Většinu vitamínů si náš organismus nedokáže vyrobit a proto mu je musíme dodávat prostřednictvím stravy. Každý vitamín hraje v těle důležitou roli.

Děsí vás nabídka vitamínů v lékárnách? Stačí mít na paměti, že existuje 13 pro tělo nezbytných vitamínů, které potřebujeme pro bezproblémový chod, opravu poškozených tkání a fungování těla na 100%. Všechny tyto vitamíny jsou k dispozici v jídle, kromě vitamínů D a K. Ty si tělo vyrábí ve větší míře jinak než z jídla. Pokud se snažíte jíst vyváženou stravu, přesvědčte se, že jíte dostatek vytamínů A, B, C, D, E a K.

Infografiku v plné velikosti zobrazíte kliknutím sem.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): Eva z Česká Lípa před 17 hodinami
 
Zakoupil(a): Ondřej z Brno před 19 hodinami
 
Zakoupil(a): Martina z Frydlant nad Ostravici před 20 hodinami
 
Zakoupil(a): Vladimira z Doksy před 21 hodinami
 
Zakoupil(a): Martin z Kolomuty před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Martin z Kolomuty před 1 dnem
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Fialová z Tachov před 3 dny
 
e-book Jak pálit a neukládat
Zakoupil(a): Zuzana z Lásenice před 4 dny
 
Zakoupil(a): Jaroslav z Praha 4 Lhotka před 4 dny
 
Zakoupil(a): Eva z Praha 4 před 5 dny
 
Zakoupil(a): Zuzana z Bohutín před 5 dny
 
Zakoupil(a): Pavla z Blansko 1 před 5 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Ľubica z Žiina před 6 dny
 
Zakoupil(a): Martin z Rýmařov před 1 týdnem
 
Zakoupil(a): Vlasta z Svitavy 2 před 1 týdnem
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x