Vitamínová infografika

Vitamíny se podílý na metabolismu všech makroživin, které přijmeme a mají funkci katalizátorů biochemických reakcí, takže i hubnutí. Většinu vitamínů si náš organismus nedokáže vyrobit a proto mu je musíme dodávat prostřednictvím stravy. Každý vitamín hraje v těle důležitou roli.

Děsí vás nabídka vitamínů v lékárnách? Stačí mít na paměti, že existuje 13 pro tělo nezbytných vitamínů, které potřebujeme pro bezproblémový chod, opravu poškozených tkání a fungování těla na 100%. Všechny tyto vitamíny jsou k dispozici v jídle, kromě vitamínů D a K. Ty si tělo vyrábí ve větší míře jinak než z jídla. Pokud se snažíte jíst vyváženou stravu, přesvědčte se, že jíte dostatek vytamínů A, B, C, D, E a K.

Infografiku v plné velikosti zobrazíte kliknutím sem.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): Anna z Praha 13 před 3 hodinami
 
Zakoupil(a): Petra z Horka nad Moravou před 5 hodinami
 
Zakoupil(a): Iva z Člunek před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Denisa z Benátky nad Jizerou před 14 hodinami
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Petra z Ondřejov před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Petra z Ondřejov před 1 dnem
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Jana z Plzeň před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Šárka z Mladá Vožice před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Pavel z Prague, The Capital, Czech Republic před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Jana z Vilémov před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Vladimír z Rakovník před 1 dnem
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Zuzana z Brno před 1 dnem
 
Zakoupil(a): David z Ostrava před 2 dny
 
Zakoupil(a): Jana z Příbram před 2 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Jarmila z Brno - Líšeň před 2 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x