Vitamínová infografika

Vitamíny se podílý na metabolismu všech makroživin, které přijmeme a mají funkci katalizátorů biochemických reakcí, takže i hubnutí. Většinu vitamínů si náš organismus nedokáže vyrobit a proto mu je musíme dodávat prostřednictvím stravy. Každý vitamín hraje v těle důležitou roli.

Děsí vás nabídka vitamínů v lékárnách? Stačí mít na paměti, že existuje 13 pro tělo nezbytných vitamínů, které potřebujeme pro bezproblémový chod, opravu poškozených tkání a fungování těla na 100%. Všechny tyto vitamíny jsou k dispozici v jídle, kromě vitamínů D a K. Ty si tělo vyrábí ve větší míře jinak než z jídla. Pokud se snažíte jíst vyváženou stravu, přesvědčte se, že jíte dostatek vytamínů A, B, C, D, E a K.

Infografiku v plné velikosti zobrazíte kliknutím sem.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): Klára z Třinec před 5 hodinami
 
Zakoupil(a): Jiří z Aš před 9 hodinami
 
Zakoupil(a): Michaela z Praha před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Věra z Černá Voda před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Kateřina z Nový Jičín před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Michal z Praha před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Jana z Brno před 2 dny
 
Zakoupil(a): Petra z Písek před 2 dny
 
Zakoupil(a): Markéta z Jablonec nad Nisou před 2 dny
 
Zakoupil(a): Eva z Jeseník před 2 dny
 
Zakoupil(a): Vladěna z Vsetín před 2 dny
 
Zakoupil(a): Miriam z Ostrava před 3 dny
 
Zakoupil(a): Klára z Praha před 3 dny
 
Zakoupil(a): Zuzana z Zlín před 3 dny
 
Zakoupil(a): Michal z Česke Budějovice před 4 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x