Vitamínová infografika

Vitamíny se podílý na metabolismu všech makroživin, které přijmeme a mají funkci katalizátorů biochemických reakcí, takže i hubnutí. Většinu vitamínů si náš organismus nedokáže vyrobit a proto mu je musíme dodávat prostřednictvím stravy. Každý vitamín hraje v těle důležitou roli.

Děsí vás nabídka vitamínů v lékárnách? Stačí mít na paměti, že existuje 13 pro tělo nezbytných vitamínů, které potřebujeme pro bezproblémový chod, opravu poškozených tkání a fungování těla na 100%. Všechny tyto vitamíny jsou k dispozici v jídle, kromě vitamínů D a K. Ty si tělo vyrábí ve větší míře jinak než z jídla. Pokud se snažíte jíst vyváženou stravu, přesvědčte se, že jíte dostatek vytamínů A, B, C, D, E a K.

Infografiku v plné velikosti zobrazíte kliknutím sem.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

13 pro tělo nezbytných vitamínů.

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Zakoupil(a): Radim z Ostrava před 51 minutami
 
Zakoupil(a): Dušan z Brno před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Evq z Příbram 7 před 23 hodinami
 
Zakoupil(a): Jiří z Praha 4 před 24 hodinami
 
Zakoupil(a): Vaclav z Praha před 1 dnem
 
Zakoupil(a): Gabriela z Ostrava před 2 dny
 
Zakoupil(a): Michaela z Horní Bečva před 2 dny
 
Zakoupil(a): Jan z Chýnov před 2 dny
 
Zakoupil(a): Michal z Brno před 3 dny
 
Zakoupil(a): Eva z Kladno před 4 dny
 
Zakoupil(a): Agáta z Praha 3 před 5 dny
 
Zakoupil(a): Vlastimil z Most před 5 dny
 
Zakoupil(a): Jitka z Mělník před 5 dny
 
Zakoupil(a): Helena z Praha 10 před 5 dny
 
Zakoupil(a): romana z opařany před 5 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x