Testování krevního cukru v přímém přenosu

Kolik máme cukru v krvi zásadně ovlivňuje jestli hubneme nebo ne. Narazil jsem na mnoho výzkumů přehledně ukazují v grafech jak se po různých jídlech hladina cukru v krvi mění. Vždycky mě zajímalo co se stane po mém konkrétném jídle. Jak ovlivní cukr to co sním. Nakonec mi to nedalo o pořidíl jsem si glukoměr. Přístroj pro měření cukru v krvi, který používají diabetici. Je s ním děsná sranda. Data  pečlivě zaznamenávám a snažím se jíst tak aby bylo poznat z čeho se případně cukr zvýšil nebo nezvýšil. Během týdne bude doufám dostatek dat na kompletní článek. Kdo má zájem, může celou záležitost sledovat skoro v přímém přenosu na Twitteru.


Top

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x