recept pro 2 – 3 porce
Ingredience:
1 brokolice
200 g cukety
50 g máslo
Sůl
Postup přípravy:
Z brokolice odřízneme tvrdý stonek, cuketu oloupeme. Brokolici spolu s cuketou povaříme v osolené vodě do měkka (přibližně 15-20 minut). Vodu slejeme, přidáme máslo a rozmixujeme. Brokolicová kaše se výborně hodí jako příloha k masu.
Tip:
Do kaše můžete vmíchat na kostičky nakrájený sýr např. Gouda.
Jak užitečný pro vás byl tento článek?
Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!
Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:
stáhněte si zdarma ukázku knihy
JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT
Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný
Pomůžete mi to napravit?
Díky moc za zpětnou vazbu
Jak tuky pálit a ne ukládat?
Naučte tuky pálit a neukládat. Není to nic složitého. Stačí vědět jak tělo "přeprogramovat" na stroj, který tuky spaluje nepřetržitě.