Losos s chřestem a rajčatovým přelivem

Recept pro 4 porce

Ingredience:

  • 4 porce syrového lososa
  • 1 svazek chřestu
  • ½ hrnku cherry rajčat
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžičky šťávy z citrónu
  • 2 lžičky citrónové kůry
  • ¼ hrnku čerstvého oregána nebo bazalky
  • Čerstvě mletý pepř
  • Mořská sůl
  • Olivový olej

Postup přípravy:

Nejprve si připravíme marinádu. V misce smícháme 2 stroužky prolisovaného česneku, ½ lžičky soli, ½ lžičky pepře, lžičku citrónové šťávy a kůry, 2 lžíce olivového oleje. Lososa v této směsi marinujeme 30 minut.

Mezitím si oloupeme chřest, rajčata rozkrájíme na čtvrtky a rozsekáme oregáno. Zapneme troubu a předehřejeme ji na 200 stupňů.

Než se trouba rozehřeje připravíme si rajčatový přeliv. V misce smícháme prolisovaný stroužek česneku, lžičku citrónové kůry, lžičku citrónové šťávy a 2 lžičky olivového oleje. Do připravené směsi vmícháme rozkrájená cherry rajčata a dochutíme solí a pepřem. Připravenou směs si dáme stranou.

Na plech rozprostřeme oloupaný chřest, osolíme, opepříme a zakapeme lžící olivového oleje. Pečeme 10 minut, po pěti minutách chřest obrátíme.

Lososa můžeme připravit na grilu nebo na oleji na pánvi. Losos je hotový přibližně po 8 až 10 minutách. Poznáme to tak, že je světle růžový a šupinatý.

Vše máme hotovo, a tak můžeme servírovat – na talíř rozprostřeme chřest, položíme na něj lososa a zalejeme rajčatovým přelivem. Na závěr posypeme rozsekaným čerstvým oregánem nebo bazalkou.

losos-s-chrestem-02

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

losos-s-chrestem-03

losos-s-chrestem-01

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

Pomůžete mi to napravit?

Top
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Silvie z Benecko před 22 minutami
 
Zakoupil(a): Bořivoj z Opava před 3 hodinami
 
Zakoupil(a): Pavel z Světec před 4 hodinami
 
Zakoupil(a): Kristýna z Praha 1 před 5 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Michaela z Znojmo před 1 týdnem
 
Zakoupil(a): Jana z Praha 9 před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Věra z Martinice před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Doris z Karviná před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Jana z Rebešovice před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Eva z Brno před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Julija z Plzeň před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Magda z Brno před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Daniela z Praha před 2 týdny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Jana z Varnsdorf 3 před 2 týdny
 
Zakoupil(a): Alena z Louny 1 před 2 týdny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x