Kdy se naši předci vývojově oddělili od primátů a začali se živit masem? Archeologové nedávnou získali z vykopávek velice zajímavý nález, který dokazuje, že se živíme masem už déle jak 1,5 milionu let. Masem jsme se pravděpodobně začali živit ještě mnohem dříve. Archeologové nalezli kus kosti pocházející od přibližně dvouletého dítěte, které umřelo kvůli nedostatku vitaminu B12. Vitamin B12 je důležitý především pro správnou funkci krvetvorby, podílí se na syntéze DNA a ATP a je nezbytný pro správnou funkci nervového systému.
Hlavním zdrojem tohoto vitaminu v potravě jsou živočišné produkty jako vejce, mléko, sýry a hlavně maso a vnitřnosti. Správný přísun potřebného množství vitaminu B12 do organizmu zlepšuje paměť, podporuje koncentraci a snižuje riziko vzniku srdečních chorob.
Nález také přihrává hypotéze, která tvrdí, že dlouhodobé vegetariánství může být životu nebezpečné, pokud tělu nedodáte vitamin B12 v jiné formě. Zdroj: Sci-news.com
Jaký je váš názor na nejedení masa, případně jeho omezení kvůli velkému množství tuků? Vyhýbáte se tučnému masu? Zajímá mě co si myslíte. Nechte mi vzkaz v komentářích.
Jak užitečný pro vás byl tento článek?
Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!
Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:
stáhněte si zdarma ukázku knihy
JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT
Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný
Pomůžete mi to napravit?
Díky moc za zpětnou vazbu
Jak tuky pálit a ne ukládat?
Naučte tuky pálit a neukládat. Není to nic složitého. Stačí vědět jak tělo "přeprogramovat" na stroj, který tuky spaluje nepřetržitě.