Fitplan › Články › Strava › Dobré sacharidy vs. špatné sacharidy – Infografika

Dobré sacharidy vs. špatné sacharidy – Infografika

Proč se vůbec zajímat o sacharidy? Za posledních 10 let se názor na sacharidy velice změnil. Někteří dietologové doporučují sacharidy jako zdravé a tělu prospěšné, zatímco jiní radí se jim úplně vyhýbat. Jsou sacharidy špatné nebo dobré? Nic není bílé nebo černé. Stejné je to se sacharidy. Sacharidy existují dobré i špatné.
Kliknutím na obrázek infografiku zvětšíte:

Dobré sacharidy versis špatné sacharidy

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Pomůžete mi to napravit?

Jak tuky pálit a ne ukládat?

Naučte tuky pálit a neukládat. Není to nic složitého. Stačí vědět jak tělo "přeprogramovat" na stroj, který tuky spaluje nepřetržitě.

Chci více informací o knize

Související příspěvky, které si musíš přečíst

O autorovi:

Začínal jsem asi stejně jako začínáte Vy. Nevěřil jsem, že bych mohl výrazně zhubnout natož nakonec shodit přes 20kg. K úspěchu jsem nakonec potřeboval několik základních věcí....

Top
e-book: Jídelníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Petra z Rybníček před 50 minutami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Hana z Cheb před 5 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Adriana z Babice U Rosic před 11 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Jana z Brno před 1 dnem
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Jana z Pavlikov před 2 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Martina z Velké Losiny před 2 dny
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Jarka z Teplice před 2 dny
 
ebook: Jak pálit a neukládat a 5 BONUSŮ (Kinde | iOS | Android | PDF)
Zakoupil(a): Lenka z Moravská Třebová před 3 dny
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Zbyněk z Velká Bystřice před 3 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Ilona z Velké Meziříčí před 4 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Markéta z Praha 5 před 5 dny
 
e-book: Jídelníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Lenka z Praha před 5 dny
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Eva z Brno před 5 dny
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Richard z Praha před 6 dny
 
Metr pro měření obvodu těla + Kaliper pro měření tuků
Zakoupil(a): Vladimir z Praha před 7 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x