Fitplan › Články › Strava › Dobré sacharidy vs. špatné sacharidy – Infografika

Dobré sacharidy vs. špatné sacharidy – Infografika

Proč se vůbec zajímat o sacharidy? Za posledních 10 let se názor na sacharidy velice změnil. Někteří dietologové doporučují sacharidy jako zdravé a tělu prospěšné, zatímco jiní radí se jim úplně vyhýbat. Jsou sacharidy špatné nebo dobré? Nic není bílé nebo černé. Stejné je to se sacharidy. Sacharidy existují dobré i špatné.
Kliknutím na obrázek infografiku zvětšíte:

Dobré sacharidy versis špatné sacharidy

Jak užitečný pro vás byl tento článek?

Pro hodnocení klikněte na hvězdičky!

Průměrné hodnocení / 5. Hodnotilo:

Mrzí mě, že článek nebyl dostatečně užitečný

stáhněte si zdarma ukázku knihy

JAK TUKY PÁLIT A NEUKLÁDAT

Pomůžete mi to napravit?

Jak tuky pálit a ne ukládat?

Naučte tuky pálit a neukládat. Není to nic složitého. Stačí vědět jak tělo "přeprogramovat" na stroj, který tuky spaluje nepřetržitě.

Chci více informací o knize

Související příspěvky, které si musíš přečíst

O autorovi:

Začínal jsem asi stejně jako začínáte Vy. Nevěřil jsem, že bych mohl výrazně zhubnout natož nakonec shodit přes 20kg. K úspěchu jsem nakonec potřeboval několik základních věcí....

Top
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Alena z Otvice před 1 hodinou
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Žaneta z Čeperka před 7 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Jakub z Lučina před 10 hodinami
 
e-book Jak pálit a neukládat
ebook: Jak pálit a neukládat (Kinde | iOS | Android | PDF)
Zakoupil(a): Jakub z Lučina před 10 hodinami
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Romana z Meziboří před 10 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Zdeněk z Praha 3 před 11 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Pavla z Valašské Meziříčí před 14 hodinami
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Radana z Nový Malín před 15 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Zdeněk z Frýdlant nad Ostravicí před 15 hodinami
 
Tištěná kniha + elekronická verze: Jak pálit a neukládat a 6 BONUSŮ
Zakoupil(a): Magdalena z Praha před 1 dnem
 
e-book: Jídelníčky na hubnutí
Zakoupil(a): Vladimír z Praha 4 před 1 dnem
 
ebook: Jak pálit a neukládat a 5 BONUSŮ (Kinde | iOS | Android | PDF)
Zakoupil(a): Milan z Hranice před 1 dnem
 
Kaliperační kleště (Kaliper) pro měření tělesného tuku
Zakoupil(a): Miroslav z Suchdol nad Lužnicí před 1 dnem
 
Knihy: Jak pálit a neukládat, Jídleníčky na hubnutí
Dvě tištěné knihy: Jak pálit a neukládat + Jídelníčky na hubnutí + 2 Items
Zakoupil(a): Jana z Neslovice před 2 dny
 
ebook: Jak pálit a neukládat a 5 BONUSŮ (Kinde | iOS | Android | PDF)
Zakoupil(a): Nikola z Příbor před 2 dny
 

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x