Kuře s karotkovými chipsy

Pospícháte? Nechcete nic řešit? Nemáte čas? Máme pro vás jeden z nejjednodušších receptů vůbec….

náročnost: * – začátečník
doba: * – max 15 min.

ingredience:

  • stroužek česneku
  • kuřecí prsa
  • karotka (mladá malá s natí je lepší)
  • řepkový olej
  • olivový olej
  • mořská (drcená sůl)
  • čerstvý pepř

příprava:

  • na rozehřátou pánev nalijeme trochu řepkového oleje
  • dáme jeden stroužek česneku (ten nám ochutí olej)
  • kuřecí prsa nařežeme na nudličky a popepříme drceným pepřem
  • kuřecí prsa zprudka osmahneme z obou stran (cca 2-3min.)
  • poté ihned přidáváme na nudličky nařezanou očištěnou karotku
  • stáhneme teplotu na minimum a necháme pomaličku dodělat kuřecí prsa
  • po tom co vyndáme kuřecí prsa, necháme ještě cca 3 -4 minutky dodělat karotku (až na povrchu bude krásně karamelizovat) tak je hotová
  •  poté osolíme nadrcenou mořskou solí (tip: větší kousky soli jsou mnohem lepší, poté co dáte sousto do úst, ucítíte chuť masa a ihned potom štiplavou chuť soli)
  • přelijeme kapkou olivového oleje

Autor receptu: Jirka Zemanholitka.cz

kuře s karotkovými chipsy a sladký

Top
Zakoupil(a): Luděk z Štíty před 4 hodinami
 
Zakoupil(a): Veronika z Libín před 4 hodinami
 
Zakoupil(a): Martin z Pelhřimov před 5 hodinami
 
Zakoupil(a): Pavla z Znojmo před 6 hodinami
 
Zakoupil(a): Tereza z Krnsko před 10 hodinami
 
Zakoupil(a): Eva z Mikulovice před 11 hodinami
 
Zakoupil(a): Jana z Žďár nad Sázavou před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Mária z Kľače před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Miroslav z Rotava před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Kateřina z Pětipsy před 13 hodinami
 
Zakoupil(a): Petra z Rakovník před 14 hodinami
 
Zakoupil(a): Tomáš z Praha-Uhříněves před 14 hodinami
 
Zakoupil(a): Lucie z Čerčany před 15 hodinami
 
Zakoupil(a): Markéta z Černá u Bohdanče před 15 hodinami
 
e-book Jak pálit a neukládat
Zakoupil(a): Kamila z Bakov nad Jizerou před 19 hodinami
 

NOVÁ KNIHA
PLNÁ JÍDELNÍČKŮ NA HUBNUTÍ

NOVINKA!!!

Detailní stravovací plán, který vás za tři týdny, krok za krokem, provede po cestě k dosažení ideální váhy a jejímu udržení bez zbytečných jojo efektů.

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x