BMI – Bazální metabolický index (Body Mass Index)

Jedná se o index tělesné hmotnosti, označovaný zkratkou BMI. Výsledné číslo se používá k identifikaci podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity. Index se spočítá vydělením hmotnosti daného člověka druhou mocninou jeho výšky.

BMI = Hmotnost / Výška²

BMI se obecně dá považovat pouze za statistický nástroj. U konkrétního člověka je BMI příliš jednoduchým ukazatelem, který ignoruje velké množství faktorů jako je stavba těla, množství svalstva apod. V praxi se proto obvykle používají přesnější testy jako měření procenta podkožního tuku, kosterního svalstva, orgánového tuku.

Top

11 MÝTŮ
O HUBNUTÍ

x