Naučte se jak tuky pálit, neukládat je a vyhrát válku s tuky

10

Naučmese.cz je návykové, je jako droga. Zajdete na pár kurzů, poznáte úžasný lidi a už v tom lítáte. Nakonec se rozhodnete uspořádat vlastní kurz. Vyzkoušíte si to. Zjistíte, že se lidem kurz líbí, pomáhá jim, hubnout, prostě to má smysl. Recenze od účastníků jsou úžasný. Díky moc všem!

Takže, chcete se dozvědět jak pálit tuky a neukládat je? Jestli máte problém zbavit se nadváhy a nadbytečných kil, jste zmatení z hromady mýtů a dezinformací, kterými jsme zahlceni, přešlapujete na místě a chcete se dozvědět jak na to, máte šanci.

Kurzem už prošla necelá 100 účastníků. Ti co se rozhodli řídit doporučením zhubli a cítí se skvěle. Kurz byl velice dlouhý (4-5 hodin) a proto jsem se rohodl rozdělit ho na dvě poloviny. První část je věnovaná stravě, druhá pak nejlepšímu pohybu pro hubnutí. To mi umožnilo uspořádat kurz i v týdnu, protože o víkendech nemá většina lidí čas. Momentálně jsou k dispozici dva, které jsou dohromady rozpůlený původní kurz: Jak pálit tuky a neukládat je.

Válka s tělesnými tuky: Strava

První část věnovaná stravě. Chcete vyhrát válku s tělesnými tuky? Chcete jíst jídlo v jakémkoli množství, snížit tělesnou hmotnost na normální váhu a zbavit se nadbytečných tuků? Nevěříte, že je možné se přejídat a přitom hubnout? Zní to až příliš dobře? Hubnutí nemá nic společného s počítáním kalorií. Můžete přijmout mnohem víc kalorií, než je vaše denní doporučená dávka a bez problémů hubnout.

Přihlásit se na kurz: Válka s tělesnými tuky – Strava

Válka s tělesnými tuky: Pohyb

Druhá část kurzu, věnovaná pohybu. Většina lidí je přesvědčena, že tělo začíná pálit tuky po 30 minutách cvičení. Na kurzu si ukážeme, že to je nesmysl. Jestli se chcete zbavit nadbytečného tuku a dostat na normální tělesnou hmotnost stačí cvičit 10 minut denně. I to je většinou moc.

Přihlásit se na kurz: Válka s tělesnými tuky: Pohyb

Možností jak zhubnout je hodně, začalo mě to bavit a tak jsem vyzkoušel většinu z nich a vytřídil ty nejefektivnější. Nakonec našel ty, ze kterých si je možné jednoduše vytvořit životní styl.

Naučte se jak tuky pálit a neukládat je. Vyhrajte jednou pro vždy válku s tuky.

Potěšíte mě, když kurz podpoříte třeba sdílením nebo lajkováním na stránce kurzů na Naučmese.cz.

Ohlasy účastníků kurzu: Jak pálit tuky a neukládat je

  • Janka Šimáčková

    Kurz byl rozdělen do třech oddělených částí a velice obsáhlý, myslím, že víc informací bych ani už nedokázala vstřebat:) Kvituju příjemné prostředí a jsem ráda, že se na kurzu sešla fajn parta lidí:) Určitě bych ho doporučila ostatním – i lidem, kteří se o tuto oblast zajímají a myslí si, že o daném tématu ví už hodně:) Neví!:)

  • Dana Vojtková

    Kurz byl určitě přínosem, i když jsem již měla nějaké povědomí o dané problematice. Bylo to zajímavě strávené nedělní odpoledne v pěkném prostředí. Lektor je s námi v kontaktu i po kurzu a poslal nám hodně materiálů k doplnění- toto hodnotím velmi pozitivně!!!

  • Jaroslava Simonová

    Přináší mnoho zajímavých informací, určitě užitečný. Úžasné je neuvěřitelné množství materiálů zaslaných po kurzu.

  • Simona Ferulíková

    Dozvěděla jsem se spoustu nových a šokujících informací a taky v podstatě to, že jsem dřív dělala většinu věcí špatně. Což se mi nejdřív nelíbilo, ale po pár dnech, co jsem si urovnávala v hlavě dojmy z přednášky, můžu říct, že na mě takto strávená neděle udělala velký dojem. Teď se snažím řídit zásadami, které nám Peťa představil a zatím zaznamenávám samé pozitivní změny. Přednáška způsobila výraznou změnu v mém životě. Dík Peťo, stálo to za to!

  • Barbora Navrátilová

    Moc se mi líbil,hodně mě namotivoval a ukázal mi podle mého názoru správný pohled na stravu.

  • Martina Lupejová

    Určitě je to kurz, který velmi doporučuji každému, kdo chce rychle a bez „námahy“ zhubnout a udržet si nejen nízkou hmotnost, ale i zdraví. Kurz trval 4,5 hodiny a vůbec to člověk ani nepostřehne, jak byl kurz veden. Klidně by mohl trvat i déle, jak říkal lektor, informací má spousty, ale kurz musel „omezit“ na to nej „gró“, aby si z toho každý odnesl to nejpodstatnější. Díky moc za tento kurz.

  • Radim Topič
  • Přestože se o zdravou životosprávu zajímám již delší dobu, dozvěděl jsem se nové informace nebo aspoň nové pohledy na danou problematiku. Oceňuji obsáhlé doprovodné materiály a doporučené odkazy na další (samo)studium.

  • Marek Boček

    Obsahově velmi kvalitní, s ohledem na čas jsme stihli problematiku probrat z mnoha úhlů pohledu, velmi kvalitní materiály a naznačené cesty, jak a kde se tématu věnovat dál.

Další najdete přímo na stránce kurzu pod jeho popisem.

Přijďte na jeden z mých kurzů

 


Naučte se jak tuky pálit a neukládat je

Chcete se naučit pálit tuky a neukládat je? Jestli máte problém zbavit se nadváhy a nadbytečných kil, jste zmatený z hromady mýtů a dezinformací, kterými jsme zahlceni a chcete se dozvědět jak na to, přijďte v Praze nebo Brně na kurz.


O autorovi

Jak zhubnou 23kg, zůstat hubený a žít zdravě? Dvě otázky, na které jsem posledních pár let hledal odpověď a nakonec našel. Jsem lenoch, jako každý člověk, proto hledám nejefektivnější řešení s co nejmenší možnou námahou.